Arquivo

– Organização do espaço de trabalho;
-Identificação dos conhecimentos prévios;
– O pêlo (Anatomia e fisiologia);
– Composição e tipologia das pestanas bem como das extensões;
– Cuidados a ter após colocação das extensões pestanas;
– Vantagens/Desvantagens de cada método de extensão;
– Indicações e contra-indicações;
– Aplicação de leques 7D a 15D, manutenção e remoção das extensões;
– Trabalhar em camadas;
– Demonstração / aplicação;

Limpeza profunda da superfície cutânea do rosto
Desincrustação
– Esfoliação
– Indicação e contra-indicações
– Desincrustação galvânica
– Equilíbrio da epiderme
Esfoliação
– Técnicas de aplicação do cosmético
– Tempo de ação e controlo, eliminação por fricção ou escovagem
– Especificações laboratoriais do produto
– Equilíbrio da pele
Limpeza de pele
Procedimentos
– Desmaquilhagem e limpeza de pele
– Pulverização tépida enriquecida com cosmético adequado
– Aspiração/Extração suave dos comedones
– Aplicação de alta frequência
– Máscara
– Pulverização fria
– Aplicação de creme de base finalizante

Noções e princípios gerais de dietética
Alimentação, alimentos e calorias
Amílase
Absorção
Avitaminose
Catabolismo
Difusão facilitada e simples
Excreção e obstipação
Gastrina
Lactase
Malnutrição
Maltose
Metabólicos e metabolismo
Nutrientes (energéticos e não energéticos)
Quimo
Sacarose
Transporte ativo
Vilos
Digestão e sistema digestivo
Morfologia e fisiologia
Digestão e absorção
Transporte e excreção de nutrientes
Processos digestivos (na boca, no estomago e no intestino delgado)
Órgãos adjacentes que auxiliam na digestão dos alimentos
– Mecanismos de absorção (Intestino delgado, difusão e transporte ativo)
Digestão e absorção dos nutrientes
– Hidratos de carbono
– Proteínas
– Lípidos
Outros nutrientes
Papel do intestino grosso
Leis fundamentais da nutrição
Roda dos alimentos (atual e anterior – diferenças)
Alimentos do grupo I
Alimentos do grupo II
Alimentos do grupo III
Alimentos do grupo IV
Alimentos do grupo V
Alimentos do grupo VI
Estudo dos alimentos base
Hidratos de carbono, amidos ou amiláceos
Proteínas
Lípidos ou gorduras
Vitaminas (o que são, para que servem e onde devem ser encontradas)
Sais Minerais (o que são, para que servem e onde devem ser encontradas)
Água
Necessidades diárias
Função
Má ingestão de água (insuficiente, demasia)
Fibra alimentar
Necessidades diárias recomendadas para um adulto – função
Carências e excessos na ingestão de fibras alimentares – consequências
Noções de equilíbrio e utilização dos nutrientes
Idade
Peso/Altura
Atividade física
Conselhos úteis
Erros alimentares
– Relativamente às refeições
– Relativamente aos alimentos escolhidos
– Carência de nutrientes
– Associações alimentares aconselhadas e desaconselhadas
Regimes alimentares
Obtenção de energia pelos alimentos
– Gastos energéticos
– Pessoas ativas e sedentárias
– Manutenção dos sistemas vitais do organismo e a omeostase
Controle de pesos – suplementos alimentares
Publicidade enganosa
Nomes comerciais
Indicações confusas
Regulamentação (diretiva 202/46/CE e decreto lei 136/203/ de 28 Maio)
Suplementos dietéticos e produtos à base de plantas
Diferenciação
Mitos e realidades
Suplementos para emagrecer, principais exemplos
Rotulagem
Diretiva comunitária
Diretivas nacionais (2008/100 de 28/10 – anexo 1)
Publicidade enganosa
Rotulagem geral
Rotulagem nutricional
Valor diário de referencia
Aditivos alimentares

Comunicação com o cliente
Esquema geral de comunicação
– Barreiras à comunicação
– Fidelização da comunicação e feedback
– Linguagem verbal e não-verbal
– Linguagem e postura corporal
– Expressões e microexpressões faciais
– Psicomorfologia facial
– Estilos de comunicação
– Passivo
– Assertivo
– Manipulador
– Agressivo
Informação e sua comunicação
– Factos e sentimentos
– Direito à informação e princípios da informação
– Do idealismo ao realismo
– Escuta, confidencia e segredo
– Falsas interpretações, estereótipos
Motivações
– Necessidades e motivações
– Ciclo motivacional, (equilíbrio, frustração e compensação)
– Motivações de má qualidade
– Motivações latentes
Fenómenos decorrentes das relações humanas
– Emoções
– Boas intenções e boas ações
– Intervenção e interferência
– Individualismo e sensibilização social
Relações Interpessoais
Relação profissional-cliente
Etapas do atendimento – atitudes e comportamentos
Etapas do processo de atendimento
Atendimento presencial e atendimento telefónico
Comportamento social
– Convivência social
– Ocasiões formais
– Apresentação, cumprimentos e conversações
– Correspondência e redes sociais
– Lugares públicos e relações profissionais
Grupos e estilos de liderança
– O que são grupos e como funcionam
– Liderança e líder
– Tipos de liderança
– Trabalho em equipa
Conflitos
– O que são conflitos
– Gestão de conflitos

Organização física do espaço de trabalho
Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
Caracterização de material
Efeitos, uso e cuidados do material
Protocolo de instalação do/a cliente
Preparação do posto de trabalho
– Receção e instalação do/a cliente
– Ficha técnica
– Plano do trabalho a executar
– Preparação do material e mesa de trabalho
Preparação da profissional para a atividade a efetuar
Mãos e utensílios
Ginástica preparatória das mãos
Manejo prático dos utensílios
Introdução à prática da massagem indiana à cabeça
Indicações e contra-indicações da massagem indiana à cabeça
Energias subtis – relação massagista – paciente
Chakras superiores
Sahasrara
Ajna
Vishuddha
Principais pontos de pressão marma

Duração: 50 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continuaOrganização: Sessões Disponíveis 15/04/2026 – 30/04/2026 | Rua Gonçalo Cristovão, 347, 1º lj. 101 e 122 ,4000-270Porto, Porto, Porto | Laboral Início: 15/04/2026Fim: 30/04/2026Local: Rua Gonçalo Cristovão, 347, 1º lj. 101 e 122 ,4000-270Porto, Porto, PortoRegime: LaboralDuração: […]

Aerografo
Face e body painting
Exame

Fisiologia dos líquidos biológicos
Conceitos (síntese)
Organização das células
Líquidos biológicos
– Liquido intra celular
Liquido extra celular
Meio interno (apresentação física)
Homeostase
Sistema venoso
Funções
Principais veias do membro superior e do membro inferior
“Bomba” muscular da perna
Patologia do sistema nervoso
Sistema linfático
Componentes do sistema linfático
A linfa
– Carga linfática obrigatória
– Linfócitos
– Macrófagos
Vias linfáticas
– Capilares linfáticos
– Pré-coletores, coletores e canal torácico
Transporte da linfa
Gânglios linfáticos
– Anatomia
– Função
Timo
Baço
Formações linfoides
– Nódulos linfáticos (folículos)
– As amígdalas
Fisiopatologia
Analise
– Edema devido ao aumento de liquido ph-PO-PV
– Edema por falta de drenagem
– Conclusões

Fisiologia dos líquidos biológicos
Conceitos (síntese)
Organização das células
Líquidos biológicos
– Liquido intra celular
Liquido extra celular
Meio interno (apresentação física)
Homeostase
Sistema venoso
Funções
Principais veias do membro superior e do membro inferior
“Bomba” muscular da perna
Patologia do sistema nervoso
Sistema linfático
Componentes do sistema linfático
A linfa
– Carga linfática obrigatória
– Linfócitos
– Macrófagos
Vias linfáticas
– Capilares linfáticos
– Pré-coletores, coletores e canal torácico
Transporte da linfa
Gânglios linfáticos
– Anatomia
– Função
Timo
Baço
Formações linfoides
– Nódulos linfáticos (folículos)
– As amígdalas
Fisiopatologia
Analise
– Edema devido ao aumento de liquido ph-PO-PV
– Edema por falta de drenagem
– Conclusões

Organização física do espaço de trabalho
Equipamento, distribuição, ocupação do espaço
Caracterização de material
Efeitos, uso e cuidados do material
Protocolo de instalação do/a cliente
Preparação do posto de trabalho
Receção e instalação do/a cliente
Ficha técnica
Plano do trabalho a executar
Preparação do material e mesa de trabalho
Preparação da profissional para a atividade a efetuar
Mãos e utensílios
Ginástica preparatória das mãos
Manejo prático dos utensílios
Tratamentos mais solicitadas e função da esteticista
Massagem manual facial e corporal
Pressão adequada
Respeito pelas características pilosas
Tratamentos pré e pós solares
Bronzeamento cosmético
Epilação de longa duração
Maquilhagem
Tratamentos estéticos do rosto do homem
Pele normal
Pele seca
Pele gordurosa e espessa
Pele envelhecida (rugas máculas, distendimento, outros)
Pele baça terrosa, perturbada
Pele acneica
Tratamentos do couro cabeludo do homem
Avaliação do couro cabeludo
– Exame de maleabilidade
– Exame da cor do couro cabeludo
– Exame do estado, gorduroso ou seco
Tratamentos que se executam segundo a indicação do dermatologista
Calvície masculina
– Aguda
– Crónica
Tratamentos estéticos corporais para homens
Massagem manual
– Corpo
– Orientações específicas
– Indicações e contra-indicações
Tratamento de pés e mãos
Técnicas complementares
– Sauna – (seguida de massagens) para eliminação de toxinas
– Indicações e contraindicações
– Hamman – sudação árabe (sudação impregnada de vapor de essências)
– Indicações e contra indicações
– Banhos
– Envolvimentos – térmicos e hipotérmicos
– Aparatologia adequada