Objetivos Passamos o dia a sentir emoções, com a mente cheia de pensamentos, de tal forma que por vezes queremos descansar e não conseguimos. Associado à exaustão emocional assiste-se ao aumento crescente de doenças cardiovasculares, fadiga, insónia, tensão nervosa, hipertensão, ansiedade, depressão… O facto de não conseguirmos acalmar os pensamentos faz com que haja dificuldades […]
More Details