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- A origem dos MindMaps. - Como os MindMaps funcionam e porquê. - Os MindMaps aplicados à Criatividade. - Exercícios práticos individuais e em grupo. - Os MindMaps aplicados à organização pessoal e do trabalho. - Como preparar uma apresentação (para uma audiência, de uma ideia, de um projeto, etc.). - Exercícios práticos individuais e em grupo. - Os MindMaps e a Memória. - Aplicações avançadas e O software AYOA.
- A origem e evolução dos MindMaps. - Como os MindMaps funcionam e porquê – feitos com papel e caneta e em digital. - Breves sobre os MindMaps e a Memória. - Os MindMaps aplicados à Criatividade (individual e em grupo). - Exercícios práticos individuais e em grupo (em papel e com partilha online). - Apresentação e introdução ao software AYOA. - Os MindMaps aplicados à organização pessoal, do trabalho, de grupos de trabalho remotos e como ferramenta de produtividade (individual e para grupos/equipas). - Como preparar uma apresentação (para uma audiência, de uma ideia, de um projeto, etc.). - Exercícios práticos individuais e em grupo (online, via AYOA). - Como acompanhar vídeo conferências com AYOA e MindMaps. - Aplicações avançadas.
1. O que motiva as equipas e os seus membros. 2. Tipos de recompensas e reconhecimentonas equipas. 3. A gestão do tempo é uma arte ou uma ciência? Como se aplica na motivação e na produtividade. 4. Trabalhar a equipa e a sua coesão. 5. Caso prático - dinâmica de grupo. 6. Principais diferenças entre equipa eficaz e eficiente. 7. Técnicas para melhorar a comunicação em equipa. 8. Caso prático - dinâmica de grupo. 9. Gestão de conflitos. 10. Conflito Vs Critica. 11. Definição de objectivos, delegação de responsabilidades e tomada de decisão. 12. Caso prático - dinâmica de grupo. 13. A importância do Coaching no desenvolvimento das equipas.
- Conceitos associados à movimentação de cargas. - Regulamentação/legislação aplicável à movimentação de cargas. - Identificação de perigos e níveis de risco relacionados com estas atividades. - Principais lesões associadas às atividades de movimentação de cargas. - Medidas gerais de prevenção - redução destas atividades ou melhoria das condições de segurança na sua realização: 1. Utilização de meios adequados – movimentação manual / mecânica. 2. Adoção de medidas adequadas de organização e ambiente de trabalho – procedimentos, organização espacial, iluminação, ambiente térmico. - Medidas de prevenção na movimentação manual de cargas: 1. Características da carga / Esforço físico / Repartição de esforços. 2. Boas práticas: agarrar a carga / transporte da carga / colocação da carga. - Medidas de prevenção na movimentação mecânica de cargas: 1. Requisitos e boas práticas na utilização dos meios mecânicos de movimentação. 2.Preservação e manutenção dos meios mecânicos de movimentação.
- Conceitos associados à movimentação de cargas. - Regulamentação/legislação aplicável à movimentação de cargas. - Identificação de perigos e níveis de risco relacionados com estas atividades. - Principais lesões associadas às atividades de movimentação de cargas. - Medidas gerais de prevenção - redução destas atividades ou melhoria das condições de segurança na sua realização: 1. Utilização de meios adequados – movimentação manual / mecânica. 2. Adoção de medidas adequadas de organização e ambiente de trabalho – procedimentos, organização espacial, iluminação, ambiente térmico. - Medidas de prevenção na movimentação manual de cargas: 1. Características da carga / Esforço físico / Repartição de esforços. 2. Boas práticas: agarrar a carga / transporte da carga / colocação da carga. - Medidas de prevenção na movimentação mecânica de cargas: 1. Requisitos e boas práticas na utilização dos meios mecânicos de movimentação. 2.Preservação e manutenção dos meios mecânicos de movimentação.