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Massagem desportiva Indicações e contraindicações Pressão Manobras adequadas à Massagem desportiva Manipulações e alongamentos Ativas Passivas Mobilização de pessoas dependentes Cuidados e procedimentos Organização física do espaço de trabalho Equipamento, distribuição, ocupação do espaço Caracterização de material Efeitos, uso e cuidados do material Protocolo de instalação do/a cliente Preparação do posto de trabalho Receção e instalação do/a cliente Ficha técnica Plano do trabalho a executar Preparação do material e mesa de trabalho Preparação da profissional para a atividade a efetuar Mãos e utensílios Ginástica preparatória das mãos Manejo prático dos utensílios Técnicas específicas de massagem desportiva Aplicação de frio Aplicação de calor Massagem antes de competição e Massagem pós competição Massagem de manutenção Massagem de tratamento, Caracterização das lesões por modalidade desportiva Tipologia das lesões Lesões Tendinosas Lesões Musculares Disfunções Mecânica e reação dos tecidos moles à tensão e às lesões Técnicas miofasciais Ligaduras funcionais Eletroterapia
Digito pressão (Shiatsu) Introdução Breve História de digito pressão Filosofia e métodos Yin, Yang e Ki Teoria dos 5 elementos principais Meridianos e sua localização - Tsubos Alongamento Indicações e contraindicações Organização física do espaço de trabalho Equipamento, distribuição, ocupação do espaço Caracterização de material Efeitos, uso e cuidados do material Protocolo de instalação do/a cliente Preparação do posto de trabalho Receção e instalação do/a cliente Ficha técnica Plano do trabalho a executar Preparação do material e mesa de trabalho Preparação da profissional para a atividade a efetuar Mãos e utensílios Ginástica preparatória das mãos Manejo prático dos utensílios Metodologia comportamental da relaxação Técnicas de respiração Abdominal Diafragmatica Subclavial Abordagem energética da massagem Técnicas de execução das pressões O que se pode obter do shiatsu Topografia das pressões segundo o trabalho de rosto ou de corpo Sequência de massagem digitopressão – por zonas Decúbito ventral Costas Ombros Pélvis Membros inferiores Decúbito dorsal Membros inferiores Membros superiores Abdómen Tórax Cervical5.6.12. Cabeça
Massagem Ayurvedica Breve história da massagem Ayurvedica Filosofia e metodologia Material a utilizar Conceitos de energia e os chakras Localização dos 7 chakras na coluna vertebral Bloqueios e desequilíbrios do corpo Tipos de temperamento Doshas Localização no corpo humano Doshas em estado saudável e transtornados Estado agravado dos doshas Tridoshas Os cinco sentidos e o corpo-ações Indicações e contraindicações Organização física do espaço de trabalho Equipamento, distribuição, ocupação do espaço Caracterização de material Efeitos, uso e cuidados do material Protocolo de instalação do/a cliente Preparação do posto de trabalho Receção e instalação do/a cliente Ficha técnica Plano do trabalho a executar Preparação do material e mesa de trabalho Preparação da profissional para a atividade a efetuar Mãos e utensílios Ginástica preparatória das mãos Manejo prático dos utensílios Posição do/a terapeuta para realizar a massagem básica Movimentos de massagem Ayurvedica Técnicas de execução e zonas Pressão e ritmo Massagem Ayurvedica corporal por zonas Sequência de massagem básica
Conceito de massagem Origem Classificação - geral, parcial, local Ação mecânica das manobras de massagem Na pele Na circulação Na musculatura Nos terminais nervosos Na massagem geral Fases de Massagem Introdutória Ativa Finalizante Conceitos de estética corporal - massagem corporal Conhecimentos anátomo-fisiológicos Contraindicações, indicações Agilidade corporal e manual Pressão das manobras Importância das mãos Organização física do espaço de trabalho .1. Equipamento, distribuição, ocupação do espaço .2. Caracterização de material .3. Efeitos, uso e cuidados do material Protocolo de instalação do/a cliente Preparação do posto de trabalho Receção e instalação do/a cliente Ficha técnica Plano do trabalho a executar Preparação do material e mesa de trabalho Preparação da profissional para a atividade a efetuar Mãos e utensílios de rosto Ginástica preparatória das mãos Manejo prático dos utensílios Manobras de base Imposição das mãos Efeitos Afloramento Menos apoiado Mais apoiado Efeitos Fricções Efeitos Pinçamento, belisco, Jacquet Efeitos Pressões digitais Efeitos Remoções Efeitos Batimento Efeitos Amassamento Malaxação Efeitos Pressões Efeitos Percussões Efeitos Vibrações Efeitos Massagem – sedante ou relaxante Manobras sensitiva-gestáltica Sequência massagem Californiana Massagem – anti-celulítica Técnicas Manobras dirigidas à celulite dura Manobras dirigidas à celulite edematosa Manobras dirigidas à celulite flácida Manobras dirigidas à celulite mista Manobras dirigidas à obesidade Massagem - drenante Manobras de arrastamento e de encaminhamento Pressodrenagem Indicações Contraindicações
Duração: 25 horasNível: Nível 4 → Nível 3Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continua
Duração: 50 horasNível: Nível 9Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continuaOrganização:
Massagem tailandesa Origem, fundamentos e filosofia Indicações e contraindicações Zonas de perigo Postura do/a massagista Organização física do espaço de trabalho Equipamento, distribuição, ocupação do espaço Caracterização de material Efeitos, uso e cuidados do material Protocolo de instalação do/a cliente Preparação do posto de trabalho Receção e instalação do/a cliente Ficha técnica Plano do trabalho a executar Preparação do material e mesa de trabalho Preparação da profissional para a atividade a efetuar Mãos e utensílios Ginástica preparatória das mãos Manejo prático dos utensílios Manobras e alongamentos inerentes à massagem tailandesa Pressões Intensidade Forma Zona onde efetuar e procedimento Balanços Ritmo Alongamentos Profundidade Intensidade Zona onde efetuar e procedimento Recomendações ao cliente após a massagem
Modulo 1 - Ameaças cibernéticas - BOTNETS - Ciber-espionagem - Armas cibernéticas - Internet banking - Mobile malware Modulo 2 - Mercado negro, spam e walware - Mercado negro da internet - Spam e phishing - Classes populares de malware - Bankers (PC, dispositivos móveis, pontos de venda, ATM) - Mobile - Exploits - Ransoms - Spies Modulo 3 - Distribuição de Ameaças, armas cibernéticas e Segurança - Técnicas modernas de distribuição de ameaças - Armas cibernéticas – ameaças avançadas persistentes (APT) e ameaças industriais - Segurança contra ameaças cibernéticas no posto de trabalho
- O profissional de Comunicação e Serviço Digital o Postura profissional do Técnico de Comunicação e Serviço Digital o Postura / comportamento profissional / reputação o Hierarquia profissional o Categorias profissionais o Regulamento interno o Comportamento ético - Atividades e competências do técnico de Comunicação e Serviço Digital o Funções e responsabilidades o Estrutura organizativa e as relações de autoridade e dependência funcional nas empresas/serviços de assistência ao cliente o Competências profissionais do Técnico de Comunicação e Serviço Digital o Relevância da aprendizagem ao longo da vida e da atualização das competências - Direitos e deveres do Técnico de Comunicação e Serviço Digital o Conceitos e princípios da regulamentação do trabalho o Princípios gerais da legislação do trabalho do setor do comércio e serviços
Duração: 50 horasNível: Nível 4Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continua Sessões Disponíveis 19/04/2021 – 05/05/2021 | Rua da Corredoura nº 80 R/C ,6300-825Guarda, Guarda, Guarda | Pós-laboral Início: 19/04/2021Fim: 05/05/2021Local: Rua da Corredoura nº 80 R/C ,6300-825Guarda, Guarda, GuardaRegime: Pós-laboralDuração: 16 hVagas: 30 Inscrever
Duração: 50 horasNível: Nível 2Modalidade: Outras formações modulares inseridas no Catálogo Nacional de Qualificações, no quadro da formação continua Sessões Disponíveis 17/01/2022 – 03/02/2022 | Rua Madre Isabel Larañaga nº 3, r/c esq. ,5300-302Bragança, Bragança, Bragança | Pós-laboral Início: 17/01/2022Fim: 03/02/2022Local: Rua Madre Isabel Larañaga nº 3, r/c esq. ,5300-302Bragança, Bragança, BragançaRegime: Pós-laboralDuração: 17 hVagas: […]
- Processo de comunicação e estilos comunicacionais o Elementos intervenientes no processo de comunicação -Função e importância dos elementos que intervêm no processo de comunicação -Barreiras internas e externas à comunicação -Fatores facilitadores da comunicação o Comunicação assertiva -Características dos diferentes estilos comunicacionais -Particularidades e vantagens do perfil assertivo -Componentes verbais e não verbais da comunicação assertiva -Técnicas de comunicação assertiva - Processamento interno da informação o Processamento fonético o Processamento literal (significado) o Processamento reflexivo (empático) - Utilização das perguntas no processo de comunicação o Abertas o Fechadas o Retorno o Reformulação o Construção, adaptação, envio, receção e interpretação da mensagem