Objetivos Específicos Aprofundar conceitos teóricos sobre a ansiedade Perceber a fisiologia da ansiedade nos diferentes níveis (corpo, mente e emoções) Compreender o impacto de estados de ansiedade no próprio e no outro Desenvolver uma melhor perceção de si próprio Dar a conhecer a importância do corpo e de técnicas corporais na autorregulação de estados de […]
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